ورشة التدوين اليومي للأمهات: إدارة المشاعر وتنظيم الحياة

مهمتك

جارٍ تحميل المحتوى...

ورشة التدوين اليومي للأمهات: إدارة المشاعر وتنظيم الحياة

خدمة
صورة المؤلف
Yasmin Abd El Raouf
0.0 (0 تقييمات)

$5.00

يبدأ من

0.0 / 5

تقييم المستقل

0

طلبات مكتملة

معلومات عن الخدمة

الورقة والقلم.. طريقك للهدوء النفسي!

ورشة تفاعلية مخصصة للأمهات والفتيات لتعلم مهارة التدوين (Journaling) كأداة للصحة النفسية والتنظيم.

محاور الورشة:
  • كيف تفرغين مشاعرك السلبية وتتخلصين من التوتر بالكتابة؟
  • استخدام التدوين في التخطيط اليومي وإنجاز المهام "المكركبة".
  • التدوين كأداة لتوثيق الذكريات واكتشاف الذات.
  • خطوات عملية لجعل التدوين عادة يومية ممتعة.

خصائص الخدمة

  • ● العنوان 0

معلومات عن المستقل

صورة المؤلف
Yasmin Abd El Raouf
0.0 (0 تقييمات)

الدولة

عضو منذ

2025/07

Basic
$5.00

Basic

يوم واحد تسليم
3 تعديلات
سجل الدخول للطلب تواصل معي


الخدمات ذات الصلة